co sie mowi

[...] Po kilku minutach Hans powraca. Uradowani pytają się: - I jak, ile waży? Na to Hans: - Pół kilo bez kości. Dyrektor Auschwitz do żydów: - Moje kochane żydki, dzisiaj sie zabawimy, będzie dyskoteka. - Huuuura. Nagle jeden żyd - a kto będzie grał? - Hans na cekaemie. Auschwitz. Żydzi stoją w kolejce do komory gazowej. Jeden woła: - Nie [...]

Blondynka podnosi słuchawkę dzwoniącego telefonu: - Słucham? - Halo, przepraszam, czy to numer - trzy, sześć, dwa, dziewięć, dwa, siedem, cztery? - Nie, nie, tak, nie, tak, nie, tak. Zima, legowisko niedźwiedzi. Mały miś budzi starego siwego niedźwiedzia: - Dziadku, dziadku! Nie mogę zasnąć! Opowiedz mi bajkę! - Śpij... - Mruczy dziadek miś [...]

mało ważny puchar? przecież każdy startujący robi dla pasji.. lub spełnienia swoich marzeń... wszyscy kulturyści , nie zgodziłbym się ? Jestem przekonany że za jakieś 30 lat dopiero w PL lekarze będę wypisywać HTZ. Wiadomo że trzeba świadomie podchodzić do tego sportu i jak często mówi Adam Suker czy Łukasz Modzelewski nawet gdy Cię trener [...]

[...] i wyszło jakieś 20 mniej niż pokazywał glukometr, a później poszukałem normę dla glukometrów, która mówi że dla pomiarów >75: co najmniej 95% powinno mieścić się w zakresie +/- 20% w porównaniu do wyników uzyskanych metodą referencyjną LOL %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-17 09:02:34 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-17 [...]

Kazdy wie ze ta madre i zdrowe ale co jak glowa mowi inaczej. mi tez dobrze przy 100kg ale jednak tez czuje sie maly plaski itp. przy 110 115 juz jestem swoj chlop%-) choc czasem buty ciezko wiazac i zadyszka w wannie lapie jak trzeba plecy umyc8-)

Dzisiaj jeszcze ostatnie badania - test wysiłkowy (wyszedł w normie o dziwo, gdzie spiro i gazometria poniżej), krew, ekg, rtg klatki. Wszystko już wychodzi na prostą, więc na 90% w środę wyjdę ;-) No ale potem kardiolog, wiadomo. Co ciekawe - lekarka mówi że da mi skierowanie do endokrynologa, ze względu na tą "niedoczynność". Ja się jej pytam, [...]

Niestety wraz ze wzrostem kalorii wracają do swoich rozmiarów a co gorsze Layne Norton w swoim materiale "why dieting is making you fatter" mówi o tym że jeszcze ich przybywa :D Na redu zmniejsza się zarówno ich ilość i objętość

Ja tez Wczoraj trening z Dawidem i motywacja mimo ze jest super to po wczoraj jeszcze większa:) widząc daiwda w prawie formie startowej tez by sie juz chciało ;d jeszcze Dawid mówi ze na żywo u mnie w h** lepiej jka na zdj to juz w ogóle motywacja w górę :d a co do wagi ona jest k***a złudna patrz ile u mnie spadło... A tetaz w tydzień od startu [...]

Nie wiem Artur. Ja liczyłem ze Kuba cos ustali, ale on mówi, zeby na niego nie patrzeć. Więc chyba bede musiał sam cos postanowić, chociaż prosilem o pisanie, kiedy komu by odpowiadało mniej więcej, co by jakos to dopasować. A u mnie kolejne prawie 2kg w górę %-) Jak tendencja sie utrzyma, to jutro setka pięknie %-)

Ale żić jak to się na Śląsku mówi, hehe. Co do tego biletu na npc, Ja do Przemka pisalem czy ktoś nie ma. Na sobotę potrzebny bo Ziomek zamulil.

Ja też bym się teraz w to nie pchał, bo nie wiadomo co to dalej będzie, po za tym kwestia maszyn czy czasami nie jest tak, że jakieś są w leasingu/ na kredyt... Siłownię w moim mieście mają właściciele, którzy mają też inne biznesy i większość jak gadałem mówi, że albo wychodzi na zero, albo delikatny zysk głównie multisportowi.

Przemo jak tam lipidy? Jak ogarnales ze z takich dołkow nawet na trenie sa w miare (o ile są %-) )? Duzo bialej mąki jesz dziennie? Zdrowka Druga sprawa widze, że z bialkiem nie szalejesz, a mówi sie sporo o tej "magii powyzej 4g/kgmc", co o tym sadzisz aktualnie? Zmieniony przez - Biedaki w dniu 2021-01-16 12:00:13

Ja dodam od siebie, że widziałem kilku znanych mistrzów Taiji z Polski, i mało co oni robią dobrze ;) są pewne zasady ruchu, których trzeba przestrzegać, prawidłowość ruchu tez widać jak się wie na co patrzeć. To że komuś trener mówi że to na tym filmiku jest źle świadczy o niewiedzy i ignorancji trenera. W Polsce dobrego trenera od taiji ze [...]

[...] wierzysz w to że przestał koksaować... Gdybyś czytał to co jest napisane żeby się czegoś dowiedzieć a nie tylko po to żeby sprawdzić błędy ortograficzne to dowiedział byś sie że on odstawił anaboliki między innymi ze względów zdrowotnych. Czyli coś juz mu zaczeło nawalc od koksu a że chciał nadal startować w zawodach chociażby ze względów [...]

[...] czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę w ten pępek cały czas zeby wlazł do środka.... mam shiza na tym punkcie a upominanie że ją mam i że trzeba ją zrobić nic teraz nie wniesie tylko to że ja cały czas o niej myślę. przy robieniu spięcia brzucha zawsze drżałem (i drżę do tej pory) to udałem się znanego w okolicy neurochirurga, na pierwszej [...]

hej plusie Tradycyjnie sucharek. Pewna para była świeżo po ślubie, dwa tygodnie temu było wesele. Mąż wielce w małżonce zakochany, nabrał ochoty, by spotkać się ze starymi kumplami i poimprezować w ich ulubionym barze. Zaczął się wiec ubierać i mówi do żony: - Kochanie, wychodzę, ale wrócę niedługo. - A dokąd idziesz, misiaczku? - zapytała [...]

[...] na pysk a jeszcze mam iść do Izy kompa zobaczyć bo tam coś zaczeło wyć bipek zaczoł szaleć itd. Troll 2 razy na poczcie byłem przez te ***ane f***ing płyty, bym wiedział że sie za te koperty płaci to bym tamtej nie wyrzucał ja 5zł w kieszeń wziołem dvd owinołem w bombelki a baba mówi że albo koperte kupić albo to czymś opakować ehh masz [...]

ostrzezenie Przyjeżdza mąż z żoną na porodowkę . Rodzą się bliżniaki , ale ku przerażeniu żony są rude .Żona mówi do lekarza: I jak ja wytłumaczę się mężowi z tych rudych dzieci ,skoro i ja i on jesteśmy ciemni ? -Lekarz radzi żeby skierowala męża do jego gabinetu Mężczyzna przychodzi . lekarz spogląda na niego badawczo i pyta : -uprawia pan seks [...]

[...] a mowi ci to kobieta, więc znaj wagę komplementu a tak całkiem serio: mogłabys gdzies wrzucić swój plan treningów? jeśli nie na forum to może na priv? ja zaczynam rzezbe właśnie, ale przyznam że o ile nie mam wiekszego problemu z rozplanowaniem treningów w tyg., o tyle pojawia sie poważny problem w kwestii doboru samych ćwiczeń..:/ pozdrawiam

sie prosto mowi "simple" ty zreszta wiesz a propo, gdzie sie sachem szweda?? a co z zakrzesiem? cos dawno ich nie widzialam?